Ruderplan

Wer rudert wann?

Jungfavorite, Leistungs- und Breitensport bis 30 Jahre: 

Kindergruppe U15 (10 bis 14 Jahren): Montag, Mittwoch und Freitag jeweils von 17:00 bis 19:00 Uhr sowie Sonnabend von 10:00 bis 12:00 Uhr

Breitensport U19 (15 bis 18 Jahren): Dienstag und Donnerstag jeweils von 18:00 bis 20:00 Uhr sowie Sonnabend von 12:15 bis 14:15 Uhr

Breitensport U30 (19 bis 29 Jahren): Montag und Donnerstag jeweils ab 19:00 Uhr

Leistungssport: Dienstag, Mittwoch, Donnerstag und Freitag jeweils von 17:00 bis 19:00 Uhr sowie Sonnabend und Sonntag jeweils von 09:00 bis 11:00 Uhr. Die etwas älteren Leistungssportler trainieren am Sonnabend zusätzlich noch am Nachmittag.
Von April bis Juni findet das Rudertraining in Allermöhe statt. Am Dienstag und Donnerstag sind Krafttrainingseinheiten in der Fari an der Alster.

 

Schulkooperationen:

Sophie-Barat-Schule: Montag 12:00 bis 14:00 Uhr, Dienstag und Donnerstag jeweils von 10:00 bis 12:00 Uhr sowie 14:30 bis 16:00 Uhr

Helene-Lange-Gymnasium: Dienstag und Donnerstag jeweils von 13:00 bis 15:00 Uhr

Gymnasium Kaiser-Friedrich-Ufer: Montag von 16:30 bis 18:00 Uhr

 

Breitensport ab 30 Jahre:

Offenes Training für Mitglieder mit ersten Ruderkenntnissen: Freitags von 19:00 bis 21:00 Uhr

Ruderausbildung:

Anfängerausbildung für Erwachsene: Dienstag von 18:00 bis 20:00 Uhr und Sonnabend von 8:00 bis 10:00 Uhr

 

Rudergruppen mit ihren Kapitänen:

Alsen Rund – Karl-Ernst Rothlaender: 1 x im Jahr (trad. letztes Juli Wochenende)

Artus – Werner Singer: Dienstag und Freitag jeweils 6:00 bis 8:00 Uhr

Dienstagsrunde – Gerd-Rüdiger Wüsteney: Dienstag von 18:00 bis 19:30 Uhr

Ex-Trainingsleute – Marc Gärtner: Freitag von 19:00 bis 21:00 Uhr

Fröhmos – Klaus Maurer: Dienstag und Freitag jeweils von 6:00 bis 8:00 Uhr

Holsten-Achter – Carsten Dressler: Donnerstag von 16:00 bis 18:00 Uhr

International Masters – Wolfgang Rauhut: Sonnabend 8:00 Uhr, Sonntag 9:00 Uhr und Mittwoch 7:00 Uhr

Jagonauten – Carl von Jagow: Dienstag von 19:30 bis 21:00 Uhr

Junge Talente – Christian Heim: Dienstag 18:00 und Sonnabend 07:30 Uhr

Kinderachter – Hanns-Christian Neumann: Dienstag und Freitag jeweils von 6:00 bis 8:00 Uhr

Likedeeler – Jan-Marlon Fischer: Montag und Donnerstag von 19:00 bis 20:30 sowie Sonnabend von 12:00 bis 14:00 Uhr

Lokomotive Bucerius – Maximilian Melle: Dienstag und Freitag jeweils von 19:00 bis 20:30 Uhr

Mittwochs-Raben – Reinhard Krotz: Mittwoch von 18:00 bis 20:00 Uhr

Ritter/Ritter-Sport – Philipp Niesing: Montag und Donnerstag jeweils 6:30 bis 8:30 Uhr

Sahneachter – Thomas Wichmann: Montag von 15:00 bis 17:00 Uhr, Mittwoch von 18:00 bis 20:00 Uhr sowie Sonnabend von 7:30 bis 9:30 Uhr

Silberbecherchen – Lars Tobias Heyna: Montag und Mittwoch jeweils von 18:30 bis 20:00 Uhr sowie Freitag von 6:30 bis 8:30 Uhr

Sputnik – Selk Storjohann: Dienstag von 18:00 bis 19:30 sowie Sonnabend von 7:30 bis 9:30 Uhr

Tunke-Achter – Dietmar Lambert: Mittwoch von 15:30 Uhr bis 17:00 Uhr

Urquell-Achter – Reinhard Wessling: Dienstag von 16:30 bis 18:00 Uhr

Veterans – Theo Ransmayer: Montag 18:00 bis 20:00 Uhr und Freitag 6:30 bis 8:30 Uhr

Wahrschau – Jörg Mahl: Dienstag von 18:30 bis 20:00 Uhr und Sonnabend 10:00 bis 12:00 Uhr

Wikinger – Stephan Golz: Montag von 7:00 bis 8:30 Uhr und Donnerstag von 18:00 bis 20:00 Uhr

Youngtimer – Max Rimek: Mittwoch und Freitag um 19:00 Uhr

 

Betriebssport:

SV Blau-Weiß-Rot: Montag und Freitag jeweils von 8:00 bis 20:00 Uhr