Ruderplan

Jungfavorite, Leistungs- und Breitensport U15-U19

Kindergruppe U15 (10 bis 14 Jahren): Montag, Mittwoch und Freitag jeweils von 17:00 bis 19:00 Uhr sowie Sonnabend von 10:00 bis 12:00 Uhr

Leistungssport: Dienstag, Mittwoch, Donnerstag und Freitag jeweils von 17:00 bis 19:00 Uhr sowie Sonnabend und Sonntag jeweils von 09:00 bis 11:00 Uhr. Die etwas älteren Leistungssportler trainieren am Sonnabend zusätzlich noch am Nachmittag.

Von April bis Juni findet das Rudertraining in Allermöhe statt. Am Dienstag und Donnerstag sind Krafttrainingseinheiten in der Fari an der Alster

Breitensport U19 (15 bis 18 Jahren): Dienstag und Donnerstag jeweils von 18:00 bis 20:00 Uhr sowie Sonnabend von 12:15 bis 14:15 Uhr

Schulkooperationen:

Sophie-Barat-Schule: Montag 12:00 bis 13:30 Uhr, Dienstag und Donnerstag 10:00 bis 12:00 Uhr, Mittwoch und Freitag 14:00 bis 15:30 Uhr

Helene-Lange-Gymnasium: Dienstag und Donnerstag jeweils von 13:05 bis 14:40 Uhr

Gymnasium Kaiser-Friedrich-Ufer: Montag von 08:30 bis 10:00 Uhr und Montag, Mittwoch und Freitag von 10:15 bis 11:45 Uhr.
Die Ruder AG findet Montag von 16:00 bis 17:30 Uhr statt

Anfängerausbildung und offenes Breitensporttraining Ü19:

Anfängerausbildung: Die Kurszeiten sind abhängig vom Sonnenauf- und untergang. Auf unserer Infosseite sind alle Kursdaten mit Anfangszeiten zu finden.

Offenes Training für Mitglieder mit ersten Ruderkenntnissen: Mittwochs von 19:00 bis 21:00 Uhr

Offene Rudergruppen mit ihren Kapitänen:

(Ausführliche Gruppenvorstellungen und Kontaktmöglichkeiten sind über den jeweiligen Gruppennamen verlinkt). 

Alsen Rund – Karl-Ernst Rothlaender: 1 x im Jahr (trad. letztes Juli Wochenende)

Artus – Werner Singer: Dienstag und Freitag jeweils 6:00 bis 8:00 Uhr. Alter: 70+. 12 Mitglieder, die sich auch gerne anderen Gruppen anschließen.

Dienstagsrunde – Gerd-Rüdiger Wüsteney: Dienstag von 18:00 bis 19:30 Uhr. Alter: 50-80. In dieser Gruppe rudern ca. 12 Mitglieder. Wer hier mitrudern möchte, kann sich beim Gruppenkapitän „Spiddel“ melden.

Fröhmos – Rudolf Schürmann: Dienstag und Freitag jeweils von 6:00 bis 7:30 Uhr. Alter: 35-85. Die Gruppe umfasst ca. 30 Mitglieder und Anfänger und Fortgeschrittene sind jederzeit herzlich willkommen!

Holsten-Achter – Carsten Dressler: Donnerstag von 16:00 bis 18:00 Uhr. Alter: 75-85. Diese ehemalige Betriebssportgruppe der Holsten Brauerei umfasst 10 Mitglieder. Sie sind offen für Zuwachs!

International Masters – Wolfgang Rauhut: Donnerstag 19:00 und Freitag ab 8:00 Uhr. Ggf. auch am Sonntag. Alter: 45+. Alle 16 Favoriten sind internationale Ruderer die ambitioniert trainieren. Erfahrene Ruderer dürfen sich gerne anschließen.

Jagonauten – Carl von Jagow: Dienstag von 19:30 bis 21:00 Uhr. Alter: 55-85. Diese 14-köpfige und eng zusammengewachsene Freundes-Gruppe, kennt sich seit über 35 Jahren. In den vergangenen Jahren haben sie es immer wieder geschafft, einzelne neue Mitglieder zu integrieren.

Junge Talente – Christian Heim: Dienstag 18:00 und Sonnabend 07:30 Uhr. Jahrgänge: 1972-1982. Hier rudern ehemalige Trainingsleute bis zu 4x in der Woche zusammen. Sie fahren Rennboot, trainieren für Regatten sind cluborientiert und mit viel Spaß dabei! Neue Mitglieder auf selbigem Niveau können sich gerne anschließen.

Kinderachter – Hanns-Christian Neumann: Montag, Mittwoch und Freitag jeweils von 6:00 bis 7:30 Uhr. Alter: 30-60. Dies ist eine sportlich ambitionierte Mastersgruppe, die Rennboote nutzt und an Regatten teilnimmt. Neue Mitglieder sind zum Probetraining willkommen.

Mittwochs-Raben – Reinhard Krotz: Mittwoch von 18:00 bis 20:00 Uhr. Alter: 40-85. Hier wird rund ums Jahr in Gig Booten gerudert. 18 Mitglieder umfasst die Gruppe, der sich neue Mitglieder gerne anschließen dürfen.

Old Cox – Jan Marlon Fischer: Montag und Donnerstag von 19:00 bis 20:30 Uhr. Alter: 24+. Alle die nach der Anfängerausbildung sicher im Rennboot fahren, bereits Rudern können oder nach dem Leistungssport ambitioniert aber weniger häufig trainieren möchten sind herzlich willkommen. Es wird an nationalen und internationalen Regatten teilgenommen.

Ritter/Ritter-Sport – Philipp Niesing: Montag und Donnerstag jeweils 6:30 bis 8:30 Uhr. Alter: 40-80+. In diesen traditionellen Gruppen, rudern 22 Mitglieder.  Zuwachs ist willkommen.

Sahneachter – Thomas Wichmann: Montag von 15:00 bis 17:00 Uhr, Mittwoch von 18:00 bis 20:00 Uhr sowie Sonnabend von 7:30 bis 9:30 Uhr. Alter: 66-90. Gemeinsam mit den Raben, Sputniks und Veterans wird gerudert. in dieser Gruppe sind 45 Mitglieder, die sich über gleichaltrige und rudersichere Unterstützung freuen.

Sputnik – Selk Storjohann: Sonnabend von 7:30 bis 9:30 Uhr. Alter: 45-85. Aktive Rudergruppe mit 21 Mitgliedern, die sich über Mitglieder ab 40 Jahren freut.

Titans – Sebastian Biënk: Alter: 18-30. 20 ehemalige Leistungssportler der Fari (2010). Hier sind nur Leistungssportler willkommen.

Tunke-Achter – Dietmar Lambert: Mittwoch von 15:30 Uhr bis 17:00 Uhr. Alter: 70-80. Aktive Rudergruppe, die neue Mitglieder in ihrer Altersgruppe gerne integriert.

Veterans – Theo Ransmayer: Montag 18:00 bis 20:00 Uhr, Mittwoch 6:30 und 18:30 Uhr und Freitag 6:30 bis 8:30 Uhr. Alter: 60-90. Diese 25-Mann starke Gruppe ist sportlich und ambitioniert unterwegs. Wer die Rudertechnik beherrscht und 1,5 W je kg Gewicht rudert und vom Alter passt, wird gerne aufgenommen.

Wahrschau – Jörg Mahl: Dienstag von 18:30 bis 20:00 Uhr, Sonnabend 10:00 bis 12:00 Uhr und in den Sommermonaten Donnerstag um 7:00 Uhr. Alter: 35-75+. Die Gruppe umfasst 34 Mitglieder und ist nach Probetraining und Kennenlernen offen für neue Mitglieder.

Wikinger – Stephan Golz: Montag von 7:00 bis 8:30 Uhr und Donnerstag von 18:00 bis 20:00 Uhr. Alter: 46-72. In dieser Interessengemeinschaft unterschiedlicherer Ruderer wird ein hoher Anspruch auf Training, Fitness und Geselligkeit gelegt. Neue Mitglieder dürfen sich gerne beim Gruppenkapitän melden.

Youngtimer – Max Rimek: Dienstag und Donnerstag um 19:00 Uhr. Alter: 30-65. Begeisterte Breitensportler kommen hier zusammen. Neue Mitglieder sind herzlich willkommen!

Geschlossene Rudergruppen mit ihren Kapitänen:

Bucerius – Maximilian Melle: Dienstag und Freitag jeweils von 19:00 bis 20:30 Uhr. Alter: 18-40. Diese Gruppe ist die Hochschulgruppe der Bucerius Law School, daher nicht offen für neue Mitglieder.

Ex-Trainingsleute – Marc Gärtner: Mittwoch und Freitag von 19:00 bis 21:00 Uhr. Alter: 49-59. Diese Favoriten rudern seit 1985 zusammen und nehmen keine neuen Mitglieder auf.

Likedeeler – Jan-Marlon Fischer: Montag und Donnerstag von 19:00 bis 20:30 Uhr. Alter: 24+. Eine gewachsene Gruppe, die sich gerne im Club engagiert und Mitglieder der Old Cox aufnimmt, die dem Club über eine längeren Zeitraum verbunden bleiben möchten.

Urquell-Achter – Reinhard Wessling: Dienstag von 16:30 bis 18:00 Uhr. Alter: 73+. 23 ehemalige Trainingsleute rudern hier auf gutem Niveau zusammen.

Warus – Bernhard von Appen: Alter: 72-81. In dieser Gruppe rudern sechs Favoriten.

Betriebssport:

SV Blau-Weiß-Rot: Montag und Freitag jeweils von 8:00 bis 20:00 Uhr